Zastosowanie owocu dzikiej róży

lut 9, 2013 przez

Zastosowanie owocu dzikiej róży

Wielu z nas z owocem dzikiej róży ma nieprzyjemne wspomnienia. W dzieciństwie chłopcy często zaczepiali dziewczynki wrzucając im za koszulkę lub do butów rozgnieciony owoc róży. Uczucie mało przyjemne – swędzące, kłujące, drapiące. W dorosłym życiu wiemy, że zastosowanie owocu dzikiej róży nie kończy się na płataniu figli. Wykorzystuje się ją w medycynie naturalnej oraz w domowych przetworach. Owoc dzikiej róży zawiera przede wszystkim ogromną zawartość witaminy C. Witamina ta ma wielkie znaczenie w naszym organizmie, ponieważ wzmacnia odporność. Zawiera również duże ilości witaminy A, E i witamin z grupy B oraz składniki mineralne, takie jak: potas, fosfor, sód, wapń. Właściwości dzikiej róży stosowane są w leczeniu chorób alergicznych, układu trawiennego (wrzody żołądka, zła praca jelit), nadciśnienia, prostaty, przeziębienia. Owoc dzikiej róży ma właściwości wzmacniające, podnoszące odporność, przeciwzapalne oraz moczopędne.

Chcąc skorzystać z darów natury na swój sposób warto pamiętać o odpowiednim sposobie zbiorów owoców. Własnoręcznie możemy zrobić susz na herbatę lub napar, sok, syrop, nalewkę oraz wino. Wybierając się na poszukiwania dorodnego, obrodzonego krzewu należy wybrać okolicę z dala od drogi i zanieczyszczeń. To da nam gwarancję świeżości oraz naturalnej zawartości owoców. Owoce aby oddały w pełni swe walory smakowe i właściwości lecznicze powinny być dojrzałe. Należy je także zebrać przed przymrozkami, gdyż za sprawą niskiej temperatury obniża się zawartość cennych składników.

czytaj dalej

Podobne wpisy

Tagi

Podziel się

Walka z wolnymi rodnikami

lut 9, 2013 przez

Walka z wolnymi rodnikami

Aby potrafić zadbać o swój organizm zmuszeni jesteśmy do posiadania odpowiedniej do tego wiedzy. Im więcej wiemy o swoim organizmie tym lepiej i sprawniej będziemy mogli go chronić. Przez ochronę należy rozumieć podnoszenie odporności, odpowiednie nawadnianie oraz uzupełnianie składników odżywczych w taki sposób by nie doprowadzić do niedoborów minerałów i witamin. Ochronę przed wolnymi rodnikami zapewniają antyoksydanty. Tu rodzą się dwa pytania. Co to są wolne rodniki oraz co to są antyoksydanty? Wolne rodniki pełnią w naszym organizmie dwie podstawowe funkcje. Pierwszą jest ochrona przed bakteriami i wirusami. To funkcja jak najbardziej pozytywna. Dlatego obecność wolnych rodników jako samoistnych cząsteczek jest w organizmie niezbędna. Druga funkcja jest negatywna. Wolne rodniki są szkodliwe, ponieważ doprowadzają do uszkodzenia błon komórek, czego efektem jest ich obumieranie. Atakują białka i tłuszcze.

Nasz organizm jest tak skonstruowany, że sam broni się przed szkodliwym i wyniszczającym działaniem wolnych rodników. Antyoksydanty są to enzymy przeznaczone do walki i niwelowania szkód wyrządzonych przez wolne rodniki. Dzięki właściwościom antyoksydantów organizm jest w stanie utrzymać w dobrej kondycji strukturę komórek oraz całych organów. Do antyoksydantów zalicza się: witaminę C i E, luteinę, luteolinę, rutynę i wiele innych. Aby jednak pomóc swojemu zdrowiu warto uzupełniać poziom ochronnych enzymów zawartych w wielu roślinach. Warto zatem sięgać po owoce (owoc dzikiej róży, czarnej porzeczki, grejpfrut, pomarańcza, cytryna, melon, winogrono ), warzywa (szpinak, sałata, brokuły, marchew, dynia), formę świeżą lub przetworzoną wielu ziół i roślin ( przyprawy, świeże zioła, oleje nie poddawane rafinacji, nasiona, pestki).

czytaj dalej

Podobne wpisy

Tagi

Podziel się

Jabłko – źródło zdrowia

lut 9, 2013 przez

Jabłko – źródło zdrowia

Zawsze chętnie korzystamy z darów natury. Po pierwsze dlatego, że są zdrowe i smaczne, po drugie, że mamy możliwość nieograniczonego wyboru. Świeże owoce i warzywa wybieramy w sposób staranny – zawsze sięgamy po najbardziej dorodne owoce. Spożycie owoców wprawia w dobry nastrój, zaspokaja uczucie głodu oraz nie pozostawia po sobie uczucia ciężkości. Świeże owoce są źródłem cennych witamin i minerałów, dzięki którym nasz organizm sprawnie i prawidłowo funkcjonuje. Owoce nie przetworzone wspomagają również odpowiednią pracę jelit, co zapewnia bezproblemowe załatwianie. Bardzo pospolitym owocem, który dobroczynnie wpływa na nasz organizm jest owoc jabłoni. Zna go każdy i jest owocem najczęściej przypominającym dzieciństwo. Owoc ten jest ogólnodostępny, znajdziemy go nie tylko na półkach sklepowych w wielu różnych odmianach ale i w sadach czy ogrodach. Jeśli mamy możliwość powinniśmy sięgać częściej po owoce ogrodowe niż sklepowe.


Mamy gwarancję i pewność, że owoce są naturalne, bez ulepszaczy i nie są pryskane chemicznymi związkami, będącymi zagrożeniem dla naszego zdrowia. Jabłka bogate są w kwasy owocowe, pektyny, witaminy (A, z grupy B, C, E) i związki mineralne (potas, magnez, mangan, wapń, miedź, fosfor). Jabłka są doskonałym antyoksydantem. Wspomagają także pracę jelit, szczególnie w formie nieprzetworzonej. Składniki zawarte w jabłkach korzystnie wpływają na proces regeneracji skóry oraz mają właściwości przeciwzapalne. Jabłka pysze są także w formie przetworów domowych, które udekorują nasz stół.

czytaj dalej

Podobne wpisy

Tagi

Podziel się

Pokrzywa wykorzystywana współcześnie

lut 9, 2013 przez

Pokrzywa wykorzystywana współcześnie

Doskonale wiemy, że medycyna od wieków wykorzystuje do produkcji różnego rodzaju specyfików rośliny i zioła. Dzięki bogatym składnikom w nich zawartych można stworzyć preparaty lecznicze. Każdy z nas z łatwością jest w stanie wskazać produkt leczniczy, który w składzie zawiera substancję pochodzenia roślinnego. Rośliną często wykorzystywaną do tego celu jest pokrzywa. Pokrzywa zawiera w sobie kwasy i substancje takie jak: luteina, kwas linolowy, linolenowy, beta-karoten. Substancje te zawarte są przede wszystkim w owocach pokrzywy. Można z nich wytłoczyć olej bogaty w nienasycone kwasy tłuszczowe. W farmakologii wykorzystywany jest jako środek leczniczy w stanach zapalnych skóry. Działa przeciwzapalnie i regenerująco na skórę. Wyciąg z pokrzywy wspomaga także układ nerwowy. Jest bogatym źródłem witaminy A, E, F. Działa także przeciwzakrzepowo.


Leki z zawartością wyciągów z pokrzywy stosuje się także, jako wspomagacze przy takich chorobach jak: cukrzyca, miażdżyca, nadciśnienie, wszelkie dolegliwości z prawidłowym funkcjonowaniem przewodu pokarmowego (wrzody, bóle żołądka, jelita). Pokrzywa w formie przetworzonej znajduje wykorzystanie nie tylko w chorobach wewnętrznych ale i zewnętrznych. Dzięki swoim właściwościom działa antybakteryjnie w przypadku ran, przyspiesza gojenie. Swe wykorzystanie znajduje również we wzmacnianiu włosów i paznokci. Preparaty takie z zawartością pokrzywy dostępne są w aptekach, jako suplementy diety. Znaleźć na sklepowych półkach możemy kosmetyki do pielęgnacji włosów. Mają właściwości przeciwłupieżowe oraz wzmacniające i tonizujące. Odżywki do paznokci oraz preparaty do pielęgnacji dłoni wzmacniają oraz dbają o odpowiedni poziom nawilżenia.

czytaj dalej

Podobne wpisy

Tagi

Podziel się

Strona 3 z 712345...Ostatnia »